从大寒这天开始，今年健康喝茶的组合变了，有两个重点,金茶方

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转眼又到大寒，

前两天广州还阳光普照，

今天突然感觉阴沉沉的，

坐在窗边，冷风阵阵吹来

……

这是个很特殊的日子，

一年中的最后一个节气，

这个时候太阳照射地球的角度不同，

导致了地面上所接收的光照很少，

所以天气寒冷到极点，

故称之为“大寒”。

《月令七十二候集解》记载，

大寒有三候。

一候鸡乳

大寒开始，阳气回升，肾气强盛，

母鸡感受到这样的力量，开始孵育小鸡。

二候征鸟厉疾

鹰隼凌空盘旋，

捕食的更为猛烈，

以度寒冬。

三候水泽腹坚

寒冷至极，

连河水都结起又厚又坚硬的冰层。

大寒，

也是一年运气更迭的时候。

想想刚刚过去的庚子年，

一场突如其来的疫情打乱了世界的脚步。

而老祖宗早在《黄帝内经》中预测过庚子年的运气，

只是异常变化是肃杀凋零，

虽未明确写出“肺炎”，

但多次提到“咳喘、气逆”等，

这些都是因为庚子年“阳明燥金”的影响，

金运太过而引起的问题，

虽然这预测显得有些过于悲哀，

但2020确实是一个恐怖而荒诞的年份。

《黄帝内经》是一本神奇的书，

早在2000多年前，古人就意识到，

人是生活在一个巨大的宇宙中的。

其中的“运气学说”是

古人判断天气特征和身体关系的重要依据，

天气产生什么变化，人体容易生什么病，

如何预防治疗，适合吃什么等，

都罗列得清清楚楚，很是详尽，

感觉老祖宗为了让大家过得明白点，

简直操碎了心。

“凡此太阴司天之政，气化运行后天，阴专其政，阳气退辟，大风时起，原野昬霿，白埃四起，云奔南极，寒雨数至，物成於差夏。”

-《黄帝内经》关于辛丑年运气论述

辛丑年水运不及，太阴湿土司天，太阳寒水在泉。

司天主管上半年，在泉主管下半年，

因水运不及，气化运行后于正常天时，

万物成熟晚于正常时间，植物生长主要在夏秋之交。

而阴气专行职权，阳气退隐，

意味着阳气不足，气候偏寒。

从上面内经原文中就能看出，

2021年跟阳光没太大关系，阴气重，

而原本就“肾气不足”的人在上半年会觉得有些辛苦。

从以上分析，

能看出“寒+湿”是2021年的主调，

扶阳和除湿是今年养生的重中之重。

但好在一些关键时间点都有其它“气”来进行调节，

虽然寒湿为主，水运不及，

但一整年下来，只要按照老祖宗的建议，

也好在是一个有惊无大险之年。

接下来，

我们就看看辛丑年初之气有什么“气”来进行协作。

初之气，

大寒到春分（1.20－3.19）

主气厥阴风木，客气厥阴风木。

主客同气，春天本就风木旺盛，

说明气候运转较为正常，

但由于全年气候的寒湿特点，

加之风湿之气互相纠结，

要有多暖和可能不太容易。

身体方面，要注意“出血”方面的问题，

以及经络拘挛强直，关节活动不利，

身体沉重，筋脉瘘软。

金茶方连续十年研究五运六气，

并密切关注天气变化和容易罹患疾病。

根据多年数据积累，我们发现准确率非常高。

天上有了不测风云，人体就有旦夕疾病。

我们相信，人和大自然之间，

的确是非常奇妙的关系。

而茶字的构成也是人生草木间，

因此和人体的关系更是关联度很高。

根据初之气节气特点，

我们建议在此期间的主饮茶方配伍：

凤凰单丛

凤凰单丛芳香开窍，凡芳香之物入肝经，

有疏肝利胆之效，助力阳气生发。

六堡茶

今年这个年份，不只是天地寒湿，

人也特别容易感染寒湿之邪。

2021年“祛湿”任务格外艰巨，

六堡茶成为本年度不折不扣的护身茶。

其祛湿作用不作过多叙述，

金茶方的老粉们可能比我还熟了。

上面内经原文中提到“云奔南极”，

意在南方雨水多，湿气更为严重。

咱生活在广东的人们，

更要多加注意，六堡茶常备。

正山小种

在以前年度初春的茶方配伍中，

几乎很少出现正山小种的身影，

而辛丑年寒气重，

扶阳也变成一件很重要的事，

正山小种属于红茶，

有温通经脉，扶阳，抒发风木之效。

相信这款长于海拔1000米世界自然保护区内的“精灵”

能给予你更多能力。

从饮食上来说，

初之气可多食用黄色、红色和白色类食物，

如小米、稻米、红豆、枸杞、红皮花生、红枣等。

今日恰逢腊八节，

不如来一碗腊八粥，温阳暖血，

让寒冷的身体活络起来，

也许，这一年的好运就这样从身体打开了。

庚子与辛丑交替之际，

虽有动荡，

但祝愿大家来年身体健康，

一切顺意！

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