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春天是一个春回大地、万物复苏的季节，但也是一个春寒料峭的季节。南方善变的天气总让人猝不及防，倒春寒、回潮不但令人厌烦，而且也会让人精神萎靡或是染上感冒。

在这种状况下，很多人都会选择喝花茶提神或是喝其他茶治治感冒。茶在早期是当成中药使用，茶的抗感冒功能也是相对不错的。但是感冒也分风热、风寒，所以也得根据类型喝不同的茶类，效果才能事半功倍。

风热感冒

白茶三年药七年宝，口感别有一番风味的老白茶更有着它珍贵的功效。在降火败火、消炎有较好的疗效，对于伴有发烧症状的呼吸道感染和慢性咽炎，特别对于咳嗽感冒效果会更明显。而老白茶比新白茶效果会更好，在抗炎清火、抵抗病毒有明显疗效。

桑菊茶主要是对于疏风清热、外感冒风热、头疼、鼻塞发热较为适合，用桑叶、菊花、薄荷、芦根、连翘和绿茶各3g，再用适量的沸水浸泡，大概十分钟后便可以饮用。

风寒感冒

姜糖茶也是一个民间常用的法子，简单易操作，效果也相对不错。用10g生姜、茶叶和12g红糖，再加入适量沸水冲泡，过十分钟后再饮用，不过得连续饮用才好，当然也可以将糖和红糖一起煮后泡茶饮用。在发表散寒、治疗头痛而涨、全身酸痛不适和胃口不佳这些方面有较好的功效，不过风热感冒者就不可以饮用了。

生姜紫苏茶常用于疏散风寒，理气和胃，比较适用于风寒感冒，对于头痛发热、恶心、呕吐的肠胃型感冒患者有很大帮助。只需生姜、红茶和紫苏叶各3g，再用沸水冲泡后，约十分钟后便需要连续饮用。

喝茶能够预防感冒和在早期感冒时能够有较好的治疗效果，不过若是感冒严重或发烧，则不可以喝茶，得直接去医院看病了。

来自：网络整理

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